The cost of worrying

 

Pasti setiap orang pernah merasakan rasa khawatir. Berdasarkan survei “kekhawatiran nasional”ada dari lebih banyak orang yang merasa khawatir dalam hidup ini. aspek hidup yang berbeda ini sangat mempengaruhi tingkat yang berbeda kekhawatiran pula. Relationship ternyata menjadi relative sumber kekhawatiran tertinggi. Sementara peran menjadi orang tua merupakan salah satu contoh yang sangat berpengaruh dan tidak akan jauh dari kata khawatir dan keuangan cukup menjadi salah satu kekhawatiran bagi para orang tua. Di luar dari pada itu, politik, perekonomian serta perkembangan penduduk di Indonesia menjadi hal yang perlu dikhawatirkan juga.

So… menurut kalian apakah kalian juga berfikir jika suatu kekhawatiran merupakan kehidupan yang normal? Jadi untuk apa sih di khawatirkan? Tapi wajar gak sih jika orang khawatir? Kata orang jangan terlalu memikirkan hal yang tidak harus difikirkan. Apakah itu banar? Dan tidak usah banyak memikirkan sesuatu. Apakah bisa? Menurut saya manusia yang hidup pasti memiliki pikiran. Dan pasti otak akan berkerja setiap harinya. Tidak mungkin otak kita untuk berhenti memikirkan sesuatu. Karna setahu saya orang yang otaknya berhenti memikitkan sesuatu berarti orang itu sudah tidak bernyawa. Akan tetapi berbeda dengan kekhawatiran kakhawatiran merupakan sesuatu yang harus bisa – dan memang seharusnya di kurangkan karena dapat menghasilkan suatu dampak yang dapat merugikan diri kita sendiri. Jadi apa aja sihh dampaknya???.....

·         Dapat menghabiskan energi dan juga pikiran

Kok bisa menghabiskan energi? Iyalah pasti dapat menghabiskan energi kita pasti akan terasa capek, Lelah, mungkin juga tidak fit. Badan pun akan terasa lebih berat pastinya kan terasa memiliki beban yang sedang dipikul padahal sebenarnya nggak. Klo menyangkut pikiran pasti ujung-ujungnya hipertensi dan hal ini biasaya akan dirasakan oleh para orang tua yang biasanya memikirkan hal tantang keuangan, hidup, atau pun hal yang lain

Jadi tidak baik jika khawatir dengan berlebih karena akan mengurangi kalori yang ada di dalam tubuh kita, dan kalori yang di keluarkan tidak menjadi produktif.

·         Menghabiskan waktu dan uang juga

Kok bisa menghabiskan waktu? Iyalah bisa soalnya jika kita terus memikirkan suatu hal yang sama tanpa ada action, tanpa ada Gerakan hal itu tidak akan pernah selesai da pasti akan berputar di tempat sama halnya dengan masalah jika tidak diselesaikan akan terus berkembang dan akan sulit untuk diselesaikan. Itu maksud dari membuang waktu.

Dan membuang uang. Kok bisa? Iyalah bisa jika kita memikirkan sesuatu pasti otak kita pasti tidak akan pernah berhenti memikirkan kecuali hal itu teleh terselesaikan, terlalu memikirkan masalah juga tidak baik untuk tubuh kit ajika kita sakit pasti nanti ujung- ujungnya rumah sakit kan? Yaaa….. maka dari itu kita juga harus menjaga Kesehatan kita dangan cara memberi waktu peluang untuk pikiran kita agar lebih enjoyed dan lebih relex. Karena sehat itu mahal

 

“ catat hal-hal dalam hidup yang bisa atau pernah membuat kita Bahagia. Misalnya olahraga, ngobrol, aktivitas,
hal yang penah kita raih, hal yang akan kita raih, harapan atau hal lainnya yang dapat membahagiakan ”

oleh: zhifanious25